אנחנו זיהינו 12 ״גורמי השמנה״ שהם בעצם 12 סוגי כשלים בהתנהלות התזונתית שהם מהווים כ-99.9% מהסיבות לעודף המשקל
לאדם שיש קושי לנהל משקל יש כשלים (אחד או יותר) בהתנהלות התזונתית. רוב האנשים לא יודעים לזהות שאלו הם גורמי ההשמנה שלהם ומחפשים פתרונות בדיאטות קסם שרק פוגעות במטאבוליזם ומחמירות את הבעיה.
חלקם (הקטן) מזהים (ולא תמיד את כל הכשלים) אבל ממש לא יודעים איך להשתלט עליהם מה שגורם להם לתסכול מתמשך.
כל עוד לא פותרים את כל הכשלים ויוצרים במקומם הרגל התנהלות חדש ונוח, שום דיאטה לא יכולה לעזור וגם לא כוח רצון ולא דיקור, לא מדרסים, מדבקות או גלולת פלא – למעשה כל פתרון שינסה לפתור את עודף המשקל בלי לטפל ב״גורם ההשמנה״ רק יגרום לתסכול נוסף.
רק שביל התנהלותי חדש מייצר תוצאה שנשמרת!
שיטת 3 השלבים:
שלב ראשון
אבחון
נבצע שיחת אבחון כדי שאוכל להכיר את סדר היום התזונתי שלך ולמצוא את הכשלים שמונעים ממך לנהל משקל תקין
שלב שלישי
חיטוב ומיצוק
אחרי הגענו למצב של איזון תזונתי נתחיל לעבוד על הורדה של אחוזי השומן ועלייה במסת השריר כדי להעניק לגוף מראה חטוב ומוצק
שלב שני
איזון
לאחר זיהוי הכשלים אני אבנה לך סדר יום תזונתי ומותאם אישית אליך.
בשלב זה אנחנו נאזן את התזונה היומית שלך כדי שיהיה קל להיפטר מהעודפים
רוצים להתייעץ? השאירו פרטים כדי שאחזור אליכם
תשמעו מה הם מספרים
כך נגרום לגוף שלנו להשיל שומנים ולבנות שריר כדי לקבל גוף חטוב
רוצים להתייעץ? השאירו פרטים כדי שאחזור אליכם
תוצאות של אלופים
למי התוכנית מתאימה?
למי שלא רוצה לספור קלוריות
אבל כן רוצה ללמוד עקרונות פרקטיים
לשגרה נכונה ונוחה
מי שחשוב לו שהירידה במשקל תהיה איכותית
(בלי לאבד מסת שריר)
ע״י איזון נכון בין אבות המזון נוודא הגוף יהיה יעיל בשריפת שומן ובשימור מסת השריר ולכן הירידה תהיה בעיקרה ממאגרי השומן
למי שעושה פעילות גופנית
לפחות 2 פעמים בשבוע. ומבין שכדי להגיע לתוצאה מקסימלית הפעילות הגופנית תעזור לו.
למי שחשוב לו שהתהליך יהיה
בלי רעב ובלי חשקים
רוצים להתייעץ? שלחו לי וואטסאפ ואחזור אליכם
אנחנו בטלוויזיה
אנחנו זיהינו 12 ״גורמי השמנה״ שהם בעצם 12 סוגי כשלים בהתנהלות התזונתית שהם מהווים כ-99.9% מהסיבות לעודף המשקל
לאדם שיש קושי לנהל משקל יש כשלים (אחד או יותר) בהתנהלות התזונתית. רוב האנשים לא יודעים לזהות שאלו הם גורמי ההשמנה שלהם ומחפשים פתרונות בדיאטות קסם שרק פוגעות במטאבוליזם ומחמירות את הבעיה.
חלקם (הקטן) מזהים (ולא תמיד את כל הכשלים) אבל ממש לא יודעים איך להשתלט עליהם מה שגורם להם לתסכול מתמשך.
כל עוד לא פותרים את כל הכשלים ויוצרים במקומם הרגל התנהלות חדש ונוח, שום דיאטה לא יכולה לעזור וגם לא כוח רצון ולא דיקור, לא מדרסים, מדבקות או גלולת פלא – למעשה כל פתרון שינסה לפתור את עודף המשקל בלי לטפל ב״גורם ההשמנה״ רק יגרום לתסכול נוסף.
רק שביל התנהלותי חדש מייצר תוצאה שנשמרת!
שיטת 3 השלבים:
שלב שלישי
חיטוב ומיצוק
אחרי הגענו למצב של איזון תזונתי נתחיל לעבוד על הורדה של אחוזי השומן ועלייה במסת השריר כדי להעניק לגוף מראה חטוב ומוצק
שלב שני
איזון
לאחר זיהוי הכשלים אני אבנה לך סדר יום תזונתי ומותאם אישית אליך.
בשלב זה אנחנו נאזן את התזונה היומית שלך כדי שיהיה קל להיפטר מהעודפים
שלב ראשון
אבחון
נבצע שיחת אבחון כדי שאוכל להכיר את סדר היום התזונתי שלך ולמצוא את הכשלים שמונעים ממך לנהל משקל תקין
רוצים להתייעץ? השאירו פרטים כדי שאחזור אליכם
תשמעו מה הם מספרים
כך נגרום לגוף שלנו להשיל שומנים ולבנות שריר כדי לקבל גוף חטוב
רוצים להתייעץ? השאירו פרטים כדי שאחזור אליכם
תוצאות של אלופים
למי התוכנית מתאימה?
למי שלא רוצה לספור קלוריות
אבל כן רוצה ללמוד עקרונות פרקטיים
לשגרה נכונה ונוחה
מי שחשוב לו שהירידה במשקל תהיה איכותית
(בלי לאבד מסת שריר)
ע״י איזון נכון בין אבות המזון נוודא הגוף יהיה יעיל בשריפת שומן ובשימור מסת השריר ולכן הירידה תהיה בעיקרה ממאגרי השומן
למי שעושה פעילות גופנית
לפחות 2 פעמים בשבוע. ומבין שכדי להגיע לתוצאה מקסימלית הפעילות הגופנית תעזור לו.
למי שחשוב לו שהתהליך יהיה
בלי רעב ובלי חשקים