איך מיכל "נגמלה" מדיאטות,
ירדה 12 ק"ג
ושומרת על המשקל החדש
צפו עכשיו

הפעילו רמקולים וצפו:

השאירו פרטים וניצור
איתכם קשר לתיאום

פגישת אבחון ובדיקת
התאמה ללא עלות

שמתם לב שרוב -

האנשים שמנסים להוריד משקל
מנסים לחתוך
ולקצץ מהתפריט את האוכל
״המשמין״,
את האוכל ״הרע״,
הם נאבקים ברצונות שלהם
ונאלצים לוותר על ההנאה
והשמחה שבאוכל.
וכל זאת רק כדי
לגלות שאי אפשר
באמת להתמיד כך לאורך זמן

ואז באה האכזבה, ההלקאה העצמית
ומתחילים להאמין
שזה גורלם

אז לא! זה לא צריך וגם אסור שיהיה כך!

אם אנחנו עדיין לא מכירים

שמי אלי אלימלך ואני כבר מעל 25 שנים מאמן ומכשיר מאמנים להרגלים והתנהלות תזונתית נכונה בארץ ובחו"ל. כיום עובדים איתי כ-150 מאמנים בפריסה ארצית שמעבירים בכל שנה הדרכות לאלפי ישראלים. התחלתי את דרכי כמאמן אומנויות הלחימה, ומשם עברתי לאימון הכושר והתזונה.

אני עומר דפן ואני ב 10 שנים האחרונות, יחד עם אלי אלימלך ועם פיט קיי, מאמן ומכשיר מאמנים להרגלים והתנהלות תזונתית נכונה בארץ. כיום עובדים איתנו כ-150 מאמנים בפריסה ארצית שמעבירים בכל שנה הדרכות לאלפי ישראלים. התחלתי את דרכי כנער בעודף משקל, ואחרי שהכרתי את אלי שעזר לי לרדת 30 ק"ג החלטתי שאני רוצה לעזור לעוד אנשים לעשות את השינוי שלהם.

אחרי מספר שנים בתחום בישראל, אלי אלימלך עבר לברזיל 

לאורך כל השנים אלי ליווה באופן אישי אלפי ישראלים וברזילאים בדרכם להסרת המשקל הלא רצוי. ותמיד ריתקה אותו השאלה למה יש כאלה שמצליחים ואחרים לא. 

אחרי שהוא בחן את השאלה הזו לעומק הוא גילה שההבדל בין אלה שהצליחו לאלה שלא הצליחו היה פשוט, 

הדבר הראשון שבלט לו, בשהותו בברזיל, היה שהברזילאים שמתחילים ״דיאטה״ נעשים פחות שמחים (ואנחנו יודעים ששמחה היא חלק חשוב בחייהם). אלי הבין שכל תהליך שיגביל ויתמקד במה לאכול ומה לא, יפגע בהנאה שבאוכל, ולכן לא יחזיק מעמד. 

עוד הוא שם לב שהאנשים שהצליחו להוריד במשקל ונשארו במשקל החדש, עשו את השינוי בגורם לעודף המשקל ולא בעודף המשקל עצמו. 

מתוך התובנות שקיבלתי במעל 25 שנות ניסיון והרצון העז לעזור לאנשים לפתור את
הבעיה מהשורש בלי שיצטרכו לוותר על שמחת החיים

התפתחה תוכנית FELIZ

(שפירושה שמח בפורטוגזית)
ושכבר עזרה לאלפי אנשים ליצור שינוי אמיתי - לרזות ולהישאר במשקל החדש בלי לוותר על שמחת החיים!

אלפי אנשים כבר עשו את השינוי - הכירו את התהליך שהם עשו:

תוכנית הרזיה משמחת שעוזרת לך לסגל אורח חיים בריא לכל החיים בצורה אישית ומותאמת לחיי היום יום הטרופים שלך ובהתאם לתזונה המדויקת לך

תוכנית הרזיה משמחת שעוזרת לך לסגל אורח חיים בריא לכל החיים בצורה אישית ומותאמת לחיי היום יום הטרופים שלך ובהתאם לתזונה המדויקת לך

צפו בעומרי ומיכל שהתארחו בפינה הקבועה שלנו
בתוכנית של מיכל ינאי בערוץ 13
שסיפרו על מה שהתהליך עשה לחיים שלהם:

עומרי מספר על השינוי שעשה ואיך הפך מאבא שמן, שלא מצליח לשחק עם הילדים הקטנים שלו לאבא בריא ומלא מרץ ואנרגיות

מיכל מספרת על התהליך
ואיך הצליחה לנצח את כל החשק למתוקים
ולהוריד את הבטן שאחרי הלידות

מה יקרה לך אחרי התוכנית?

מודל התזונה המשמחת

מה השיטה הייחודית שלנו שגורמת לאנשים לרזות מבלי לוותר על שמחת החיים?

זיהוי הגורמים שמובילים לעודף המשקל שלך

תיקון הכשלים ובניית חלופות המתאימות לך

בניית שגרת תזונה קלה ליישום

קיבוע ההרגלים לשגרת חיים בריאים ומשמחים

הבידול שלנו ב- 3 א'

א בחון

מאבחנים את הגורמים לעודף המשקל וכך מטפלים בשורש הבעיה

א ישי

ליווי אישי לבניית השגרה החדשה בהתאם לגורמים שזוהו, לנקודות הקושי, להעדפות ולאוח בחיים האישי שלך כל אחד

א יזון

אין הגבלות ואיסורים אבל לומדים איזון בריא ושמח

המתאמנים שלנו מספרים

השאירו פרטים וניצור
איתכם קשר לתיאום

פגישת אבחון ובדיקת התאמה ללא עלות

מודל התזונה המשמחת

שלב 1

יוצרים סדר נכון בזמני הארוחות ומרגילים את הגוף והמוח לאכול בזמנים מסודרים בלי חשקים בין לבין

שלב 2

מסגלים הרגל לאכול כמות נכונה בארוחות ובכך מקטינים את נפח הקיבה ונהנים מאכילה מספקת בלי אגירת שומן

שלב 3

יוצרים איזון נכון בין אבות המזון וע״י כך גורמים לגוף להתייעל בשריפת שומנים וליהנות מגוף חטוב יותר

מהטלוויזיה

אלי אלימלך, מייסד פיט קיי, מסביר בתכנית 'משפחה פלוס' למה אנשים שמרזים חוזרים לעלות במשקל, ומה צריך לעשות כדי לרדת במשקל ובעיקר לשמור:

אלי אלימלך מדהים את טהוניה בתוכנית "המומחים" שמתלהבת מהשיטה הייחודית של פיט קיי:

אלי אלימלך מייסד פיט קיי
בראיון בתוכנית ״סוגרים חשבון״ בערוץ 3 מסביר למה דיאטות לא עובדות ומה כן

מיכל בורשטיין שירדה 12 קילו בתוכנית של פיט קיי,
מספרת למיכל ינאי בתוכנית "משפחה פלוס" בערוץ 13 על התהליך:

אלי אלימלך משתף בתכניתה של מיכל ינאי את ההסבר:
למה כוח רצון יעזור רק בהתחלה של התהליך ומהו ההגורם האמיתי להצלחה בטווח הרחוק

אלי אלימלך מסביר ליעל גולדמן, בתוכנית הרדיו שלה: איך דיאטות רק מכשילות אותנו, ומה צורת החשיבה שלומדים בפיט קיי שגורמת למתאמנים להצליח לנהל משקל תקין לאורך שנים. האזינו עכשיו:

אנחנו היחידים
שנותנים 100%
אחריות לתמיד!

כן, כמו שאתם רואים 100% ולתמיד,
אנחנו כל כך בטוחים
ולכן אתם תקבלו אחריות לתמיד

השאירו פרטים וניצור איתכם קשר לתיאום

פגישת אבחון ובדיקת התאמה ללא עלות

גלילה לראש העמוד

הטיפ השבועי

הצטרפו לטיפ השבועי שלי במייל ובוואטסאפ וקבלו המון עדכונים וטיפים קלים ופשוטים ליישום

דילוג לתוכן